Nie je núdza o články, ktoré podrobne opisujú najnovšie a najlepšie triky. Pri toľkých rôznych názoroch na tipy na starostlivosť o pleť však môže byť ťažké vedieť, čo skutočne funguje. Aby sme vám pomohli preorientovať sa v tomto hluku, prebrali sme si niektoré z našich obľúbených tipov na zlepšenie pleti, ktoré sme dostali. Od každodenného nanášania opaľovacieho krému až po správne vrstvenie produktov, tu je 12 tipov na starostlivosť o pleť, ktoré sa oplatí dodržiavať.
TIP 1: Používajte opaľovací krém
Pravdepodobne viete, že opaľovací krém je nevyhnutnosťou počas dní strávených vonku a výletov na pláž, ale rovnako dôležité je používať širokospektrálny SPF aj v menej slnečných dňoch. Bez ohľadu na to, ako vyzerá obloha, stále vás môžu ovplyvniť škodlivé UV lúče slnka, ktoré môžu spôsobiť predčasné starnutie pokožky a dokonca aj niektoré druhy rakoviny.
Na zníženie týchto rizík je nevyhnutné aplikovať (a opakovane aplikovať) zložky opaľovacieho krému doprodukty.
TIP 2: Dvojité čistenie
Používate veľa make-upu alebo žijete v meste plnom smogu? Nech je to akokoľvek, dvojité čistenie môže byť najlepším priateľom vašej pleti. Keď si umyjete tvár v dvoch krokoch, dokážete dôkladne odstrániť make-up a nečistoty.
Všetko, čo musíte urobiť, je začať s čistiacim prostriedkom alebo odličovačom na báze oleja,
Môžete si vybrať jemný čistiaci prostriedok na tvár s nasledujúcimiprísada.
TIP 3: Po očistení naneste hydratačný krém
Čistenie pleti je skvelý začiatok, ale bez hydratácie hneď po očistení prichádzate o dôležitý krok starostlivosti o pleť. Keď nanesiete hydratačný krém, kým je vaša pokožka ešte mierne vlhká, dokážete v nej udržať vlhkosť a podporiť tak celodennú hydratáciu.
Máme radi nasledujúce ingrediencie vHydratačný krém.
TIP 4: Počas čistenia a hydratácie si masírujte tvár
Namiesto rýchleho napeňovania a opláchnutia si dajte načas na čistenie a hydratáciu tváre. Keď si pred opláchnutím jemne vmasírujete produkty do tváre, môžete podporiť krvný obeh a vytvoriť sviežejší vzhľad pleti.
TIP 5: Aplikujte produkty v správnom poradí
Ak chcete, aby vaše produkty mali čo najlepšiu šancu dosiahnuť sľubované výsledky, uistite sa, že ich aplikujete v správnom poradí. Väčšina dermatológov odporúča nanášať produkty starostlivosti o pleť od najľahšej po najťažšiu. Môžete napríklad začať s ľahkým sérom, potom tenkým hydratačným krémom a nakoniec širokospektrálnym opaľovacím krémom, aby ste ho zafixovali.
TIP 6: Uspokojte potreby svojej pleti pomocou multifunkčnej masky
Keď používate viacero pleťových masiek, nanášate rôzne pleťové masky na určité časti pokožky, aby ste prispôsobili produkty špecifickým potrebám danej oblasti. Obzvlášť radi kombinujeme detoxikačnú masku na mastné časti tváre s hydratačným zložením na suché.
TIP 7: Pravidelne (a jemne) odstraňujte odumreté bunky
Exfoliácia je kľúčom k žiarivej pleti. Keď odstránite nahromadené odumreté povrchové bunky pokožky, vaša pleť bude vyzerať žiarivejšie. Majte však na pamäti, že ak máte pocit, že vaša pleť vyzerá matne, posledná vec, ktorú chcete robiť, je dôkladne drhnúť. To môže vašu pleť poškodiť a neprinesie vám požadované výsledky.
TIP 8: Nikdy sa nelíčte do postele
Aj keď ste vyčerpaní z dlhého pracovného dňa, nezabudnite si vyhradiť čas na odlíčenie. Keď zaspíte s mejkapom, môže to viesť k upchatiu pórov a možnému vzniku vyrážok. Z tohto dôvodu by ste si mali pred spaním vždy umyť tvár jemným čistiacim prostriedkom, aby ste odstránili nečistoty, špinu, baktérie a mejkap.
TIP 9: Používajte sprej na tvár
Ak ste videli niekoho, ako si na obed strieka na tvár a chcete sa pridať k trendu starostlivosti o pleť, vedzte, že rosenie je najprospešnejšie, keď používate špeciálne vyvinutý sprej na tvár. Milujeme...ceramidový sprej na tvár.
TIP 10Dobre spí
Nedostatok spánku môže nielen negatívne ovplyvniť vašu produktivitu, ale môže tiež poškodiť vašu pokožku. Štúdia ukázala, že nízka kvalita spánku môže v skutočnosti zvýšiť príznaky starnutia a znížiť bariérové funkcie pokožky. Aby vaša pokožka vyzerala a cítila sa čo najlepšie, snažte sa každú noc spať odporúčané množstvo.
TIP 11Dávajte si pozor na dráždivé látky
Ak máte citlivú pokožku, produkty, ktoré obsahujú vône, parabény, sulfáty a iné agresívne zložky, môžu byť pre vašu pokožku škodlivé. Aby ste znížili riziko podráždenia, uprednostnite produkty, ktoré na obale uvádzajú, že sú buď špeciálne vyvinuté pre citlivú pokožku, alebo dermatologicky testované.
TIP12Pite vodu
Nedá sa zdôrazniť, aké dôležité je piť dostatok vody. Štúdie zistili, že pitie dostatočného množstva vody každý deň pomáha zlepšiť vzhľad vašej pokožky, takže nezabudnite na hydratáciu.
Čas uverejnenia: 19. novembra 2021