Hydratácia je jedným z najdôležitejších pravidiel starostlivosti o pleť, ktoré treba dodržiavať. Hydratovaná pleť je predsa šťastná pleť. Čo sa však stane, keď vaša pleť naďalej vyzerá suchá a dehydrovaná, a to aj po použití pleťových mliek, krémov a iných hydratačných produktov starostlivosti o pleť? Aplikácia hydratačného krému na telo a tvár sa môže zdať jednoduchá, ale to neznamená, že na to neexistuje technika. Okrem správneho nanášania hydratačného krému sa chcete uistiť, že vaša pleť je pripravená na príjem hydratácie a že používate produkty, ktoré sú vhodné pre váš typ pleti. Neviete, kde začať? Začnime s tým, čo nerobiť.
Chyba: Prílišné čistenie pleti
Aj keď možno chcete, aby vaša pleť bola úplne čistá od všetkých nečistôt, nadmerné čistenie je v skutočnosti jednou z najhorších chýb, ktorých sa môžete dopustiť. Je to preto, že narúša mikrobióm vašej pokožky – mikroskopické baktérie, ktoré ovplyvňujú vzhľad a pocit našej pokožky. Certifikovaná dermatologička Dr. Whitney Boweová prezrádza, že príliš časté umývanie pokožky je v skutočnosti najčastejšou chybou v starostlivosti o pleť, ktorú u svojich pacientov vidí. „Vždy, keď máte po očistení pocit napätia, sucha a dokonale čistej pleti, pravdepodobne to znamená, že zabíjate niektoré zo svojich dobrých baktérií,“ hovorí.
Chyba: Nehydratácia vlhkej pokožky
Fakt: Existuje správny čas na hydratáciu a je to vtedy, keď je vaša pokožka ešte vlhká, či už po umývaní tváre alebo používaní iných produktov starostlivosti o pleť, ako sú tonika a séra. „Vaša pokožka má najviac vlhkosti, keď je mokrá, a hydratačné krémy fungujú najlepšie, keď je pokožka už hydratovaná,“ vysvetľuje certifikovaný dermatológ a kozmetický chirurg Dr. Michael Kaminer. Dr. Kaminer dodáva, že po sprchovaní sa z pokožky odparuje voda, čo ju môže nechať suchšiu. Po sprchovaní alebo kúpeli si pokožku osušte a ihneď siahnite po telovom mlieku podľa vlastného výberu. V teplejších mesiacoch uprednostňujeme ľahké telové mlieka a počas celej zimy krémové telové maslá.
Chyba: Používanie nesprávneho hydratačného krému pre váš typ pleti
Pri výbere nového produktu starostlivosti o pleť, ktorý chcete pridať do svojej rutiny, by ste mali vždy používať taký, ktorý bol vyvinutý pre váš špecifický typ pleti. Ak máte suchú pleť a používate hydratačný krém určený pre mastnú alebo nedokonalosti pleti, je pravdepodobné, že vaša pleť nebude reagovať tak, ako by ste chceli. Ak máte suchú pleť, hľadajte hydratačný krém, ktorý vašej pleti hneď po aplikácii poskytne dávku hydratácie, výživy a pohodlia. Taktiež si pozrite etiketu produktu, kde nájdete kľúčové hydratačné zložky, ako sú ceramidy, glycerín a kyselina hyalurónová. Tento produkt, ktorý obsahuje tri extrakty z brazílskych rias bohaté na živiny, pomáha vyživovať a udržiavať prirodzenú hladinu hydratácie pleti.
Chyba: Vynechávanie exfoliácie
Pamätajte, že jemná exfoliácia je nevyhnutnou súčasťou vašej týždennej starostlivosti o pleť. Môžete si vybrať medzi chemickými exfoliantmi s obsahom kyselín alebo enzýmov alebo fyzikálnymi exfoliantmi, ako sú peelingy a suché kefy. Ak exfoliáciu vynecháte, môže to spôsobiť hromadenie odumretých kožných buniek na povrchu pokožky a sťažiť vašim pleťovým mliekam a hydratačným krémom plnenie ich úloh.
Chyba: Mýliť si dehydratovanú pleť so suchou pleťou
Ďalším dôvodom, prečo sa vaša pokožka môže po hydratačnom kréme stále cítiť suchá, je jej dehydratácia. Hoci tieto pojmy znejú podobne, suchá a dehydrovaná pokožka sú v skutočnosti dve rôzne veci – suchej pokožke chýba olej a dehydrovanej pokožke chýba voda.
„Dehydratovaná pokožka môže byť výsledkom nedostatočného pitia vody alebo tekutín, ako aj používania dráždivých alebo vysušujúcich produktov, ktoré môžu pokožku zbaviť jej vlhkosti,“ vysvetľuje certifikovaná dermatologička Dr. Dendy Engelmanová. „Hľadajte produkty starostlivosti o pleť, ktoré sa môžu pochváliť hydratačnými zložkami, ako je kyselina hyalurónová, a udržujte svoje telo hydratované pitím odporúčaného množstva vody.“ Odporúčame tiež zakúpiť si zvlhčovač vzduchu, ktorý môže pomôcť pridať vlhkosť do vzduchu vo vašej domácnosti a pomôcť udržať vašu pokožku hydratovanú.
Chyba: Nesprávne nanášanie krému
Ak pravidelne používate peeling, používate produkty starostlivosti o pleť, ktoré boli vyvinuté pre váš typ pleti, a ihneď po očistení nanášate pleťové vody a krémy, ale stále máte pocit sucha, môže to byť spôsobené technikou, ktorú používate na nanášanie hydratačného krému. Namiesto náhodného nanášania – alebo ešte horšie, agresívneho vtierania – hydratačného krému na pokožku skúste jemnú masáž smerom nahor. Táto technika schválená estetičkou vám môže pomôcť vyhnúť sa ťahaniu alebo trhaniu citlivých častí tváre, ako je napríklad očné okolie.
Ako správne hydratovať
Pripravte si pleť na hydratáciu tonikom
Po vyčistení pleti a pred nanesením hydratačného krému si pleť pripravte pleťovým tonikom. Pleťové tonizátory môžu pomôcť odstrániť prebytočné nečistoty a nečistoty, ktoré zostali po očistení, a vyrovnať pH pleti. Tonizátory môžu byť povestne vysušujúce, preto si vyberte hydratačný variant.
Pred hydratáciou použite sérum
Séra vám môžu poskytnúť hydratačnú dávku a zároveň sa zamerať na ďalšie problémy s pokožkou, ako sú známky starnutia, akné a zmena farby. Odporúčame zvoliť hydratačné sérum, ako je napríklad Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. Na pokožku tela zvážte nanesenie vrstvenia krému a telového oleja na uzamknutie vlhkosti.
Pre extra hydratáciu vyskúšajte hydratačnú nočnú masku
Nočné masky môžu pomôcť hydratovať a doplniť pleť počas jej regeneračného procesu – ktorý prebieha počas spánku – a ráno ju zanechať jemnú, hladkú a hydratovanú.
Čas uverejnenia: 4. novembra 2021