Ako dosiahnuť rovnomerné opálenie

Nerovnomerné opálenie nie je žiadna zábava, najmä ak vynakladáte veľa úsilia na to, aby vaša pleť dosiahla dokonalý odtieň opálenia. Ak uprednostňujete prirodzené opálenie, existuje niekoľko ďalších opatrení, ktoré môžete podniknúť, aby ste si udržali bronzovú pleť namiesto spálenej. Ak sú pre vás samoopaľovacie produkty skôr voľbou, skúste zmeniť svoju rutinu, čo môže pomôcť k rovnomernejšiemu rozotretiu produktu.

Metóda 1Prirodzené opálenie

1.Týždeň pred opaľovaním si vydrhnite pokožku peelingom. 

Vezmite si svoj obľúbený peeling a naneste si ho na nohy, ruky a akúkoľvek inú oblasť, ktorú chcete ošúpať. Zbavte sa odumretej kože, čo pomôže vašej pokožke byť čo najhladšia pri opaľovaní.

2.Každý večer pred opaľovaním si hydratujte pokožku.

Hydratácia je skvelý zvyk, ale je obzvlášť užitočná, ak sa snažíte o prirodzené opálenie. Naneste si svoj obľúbený hydratačný krém na nohy, ruky a všetku ostatnú pokožku, ktorú plánujete opáliť prirodzene.Môžete si vybrať produkty, ktoré obsahujúceramid or hyaluronát sodný.

3.Naneste opaľovací krém, aby ste predišli spáleniu od slnka. 

V ideálnom prípade si naneste opaľovací krém približne 15 až 30 minút pred odchodom von, aby mal produkt čas vstrebať sa do pokožky. Vyberte si produkt s ochranným faktorom aspoň 15 až 30, ktorý ochráni vašu pokožku pred slnečným žiarením počas relaxácie vonku. Opaľovací krém nanášajte na pokožku pravidelne, aby ste predišli spáleniu, čo pomôže udržať opálenie rovnomernejšie.

• Môžete tiež použiť opaľovací krém na tvár, ktorý má často menej olejov a na tvári sa cíti ľahšie.
• Vždy si nezabudnite opaľovací krém nanášať znova aspoň každé dve hodiny.

4.Pri opaľovaní vonku noste klobúk a slnečné okuliare.

Keď si užívate slnečné lúče, vyberte si klobúk so širokým okrajom, ktorý vašej pokožke poskytne dostatok tieňa. Okrem toho siahnite po slnečných okuliaroch, ktoré ochránia pokožku okolo očí.

• Pokožka na tvári býva citlivejšia a zároveň je vystavená viac slnku ako zvyšok tela. Poškodenie tváre slnkom môže časom viesť nielen k spáleninám od slnka, ale aj k zvýšeniu vrások, jemných liniek a hnedých škvŕn.

5. Počas opaľovania vonku si zabezpečte tieň, aby ste predišli spáleniu od slnka.

Aj keď opaľovanie určite zahŕňa slnečné žiarenie, nechcete stráviť celý deň na priamom slnku. Doprajte si pauzu a relaxujte na chladnom a tienistom mieste, kde vaša pokožka oddýchne od neúprosného slnka. Ak sa vaša pokožka spáli, neskôr nebudete mať rovnomerné opálenie ani tón pleti.

• Prestávky v tieni tiež znížia riziko spálenia od slnka.

6. Každých 20 – 30 minút otáčajte, aby ste dosiahli rovnomerné opálenie.

Začnite tým, že si ľahnete na chrbát, či už relaxujete na deke alebo leňošíte na stoličke. Po 20 – 30 minútach sa otočte a ľahnite si na brucho ďalších 20 – 30 minút. Odolajte pokušeniu ležať dlhšie – tieto časové obmedzenia vám pomôžu ochrániť sa pred spálením od slnka, ktoré povedie k nerovnomernému opáleniu.

7. Prestaňte sa prirodzene opaľovať približne po 1 hodine, aby ste sa nespálili.

Bohužiaľ, opaľovanie vonku po dobu 10 hodín vkuse vám neprinesie mega-opálenie. Realisticky vzaté, väčšina ľudí dosiahne svoj denný limit opaľovania po niekoľkých hodinách. V tomto bode je najlepšie ísť dovnútra alebo si vyhľadať tieň.

• Ak trávite priveľa času na slnku, môžete sa vystaviť nepríjemnému spáleniu od slnka, ktoré môže určite viesť k nerovnomernému opáleniu. Príliš veľa slnečného žiarenia môže tiež poškodiť vašu pokožku UV žiarením.

8.Na opaľovanie si vyberte bezpečné časti dňa.

Slnko je najsilnejšie medzi 10:00 a 15:00, preto sa počas tohto obdobia vyhýbajte opaľovaniu vonku. Namiesto toho si naplánujte opaľovanie ráno alebo neskoro popoludní, čo pomôže ochrániť vašu pokožku pred ostrým slnečným žiarením. Spálenie od slnka vám neprospeje pri dosahovaní vašich cieľov v opaľovaní a môže spôsobiť, že vaša pleť bude vyzerať nekonzistentne, čo nie je ideálne.

9.Prirodzené opálené línie prekryte samoopaľovacím produktom.

Prejdite cez opálené línie peelingovým produktom, aby bola pokožka hladká. Vezmite si samoopaľovací prípravok a naneste ho na opálené línie, ktoré ich pomôžu zamaskovať. Zamerajte sa na svetlé oblasti, aby vaša pleť vyzerala rovnomerne a konzistentne.

• Môže trvať niekoľko vrstiev „maľby“, kým sa vaše opálenie prekryje.
• Bronzer zmiešaný s hydratačným krémom je dobrou voľbou na zakrytie, ak hľadáte rýchle riešenie.

10.Ak ste sa opaľovali prirodzene, naneste následné mlieko.

Vskočte do sprchy a potom si osušte pokožku uterákom. Vezmite si fľaštičku s krémom označeným ako „následná starostlivosť“ alebo niečo podobné a naneste ho na pokožku, ktorá bola vystavená priamemu slnečnému žiareniu.

Existujú produkty následnej starostlivosti určené na „predĺženie“ opálenia.

Metóda 2 Samoopaľovací prípravok

1.Pre udržanie konzistentného opálenia si pokožku odlupujte.

Predtým, ako plánujete použiť akýkoľvek druh umelého opaľovacieho prípravku, použite svoj obľúbený peeling. Peeling odstráni odumretú kožu z nôh, rúk a všetkých ostatných miest, kde sa plánujete opaľovať.

• Najlepšie je peelingovať kdekoľvek 1 deň až 1 týždeň pred plánovaným opaľovaním.

2.Ak sa snažíte opáliť umelo, hydratujte si pokožku.

Vždy, keď sa opaľujete, používate svoju pokožku ako plátno. Aby ste si udržali túto pokožku čo najhladšiu, naneste si na ňu svoj obľúbený hydratačný krém. Zamerajte sa najmä na nerovné oblasti pokožky, ako sú kĺby, členky, prsty na nohách, vnútorné strany zápästí a medzi prstami.

3.Zbavte sa všetkých chĺpkov z miest, ktoré sa plánujete samoopáliť.

Na rozdiel od prirodzeného opaľovania sa samoopaľovacie prípravky aplikujú lokálne a na správne fungovanie vyžadujú hladký povrch. Ohoľte si alebo navoskujte všetky chĺpky z nôh, rúk a všetkých ostatných miest, kde sa plánujete samoopaľovať.

4.Pred použitím samoopaľovacieho prípravku si pokožku nechajte vychladnúť.

Vezmite si kocku ľadu a natrite si ňou líca, nos a čelo, čím sa vám uzavrú póry predtým, ako si nanesiete samoopaľovací produkt.

5.Nanášajte opaľovací prípravok pomocou opaľovacej rukavice.

Samoopaľovacie prípravky nemusia byť úplne konzistentné, ak ich nanášate iba prstami. Namiesto toho si nasaďte rukavicu na opaľovanie, veľkú rukavicu, ktorá pomáha dosiahnuť rovnomernejšie nanášanie. Vytlačte niekoľko kvapiek samoopaľovacieho prípravku a nechajte rukavicu urobiť zvyšok.

• Ak vaša opaľovacia sada neobsahuje rukavicu, môžete si ju zaobstarať online.

6.Rozotrite si opaľovací prípravok na tvár. 

Zmiešajte pár kvapiek vášho opaľovacieho prípravku s množstvom veľkosti hrášku vášho bežného hydratačného krému na tvár. Vmasírujte opaľovací prípravok do líc, čela, nosa a brady, ako aj do krku a spodnej časti dekoltu. Dvakrát skontrolujte, či je prípravok nanesený rovnomerne a či nezostali žiadne šmuhy.

7.Pri používaní opaľovacieho prípravku sa postavte pred zrkadlo.

Počas nanášania opaľovacieho prípravku sa pozrite do zrkadla, čo vám pomôže všimnúť si všetky vynechané miesta. Ak máte problém dosiahnuť na chrbát, otočte rukavicu tak, aby aplikátor spočíval na chrbte vašej ruky.

• Vždy môžete požiadať priateľa alebo člena rodiny, aby vám pomohol s nanesením opaľovacieho krému na ťažko dostupné miesta.

8.Prezlečte sa do vrecovitého oblečenia, aby sa opálenie nerozmazalo.

Kým vám opaľovací prípravok schne, neobliekajte si obtiahnuté oblečenie – mohlo by sa rozmazať alebo vyzerať fľakato a šmuhy. Namiesto toho si oblečte tepláky s nadrozmernou veľkosťou a voľné tričko, ktoré vašej pokožke dopraje dostatok priestoru na dýchanie.

9.Ak je vaše umelé opálenie nerovnomerné, odstráňte odumreté bunky pokožky.

Vezmite si množstvo vášho obľúbeného exfoliantu veľkosti hrášku a votrite ním všetky nerovnosti na opálení. Zamerajte sa najmä na tmavšiu, nerovnú časť, aby ste odstránili prebytočný produkt.

10.Znovu naneste umelé opálenie s hydratačným krémom, aby ste zjednotili pleť.

Nepanikárte, ak exfoliačný produkt nefunguje úplne správne. Namiesto toho votrite na problémovú časť pokožky množstvo hydratačného krému veľkosti hrášku. Potom na pokožku rozotrite svoj bežný opaľovací prípravok, ktorý pomôže celkovo zjednotiť pleť.