Čo je kyselina hyalurónová?
Kyselina hyalurónová je prírodná látka a v skutočnosti ju prirodzene produkuje naše telo a nachádza sa v našej koži, očiach a kĺboch. Ako vo väčšine vecí v živote, hladiny kyseliny hyalurónovej prirodzene prítomnej v nás sa postupom času znižujú, keď starneme a sme vystavení environmentálnym stresorom, ako je poškodenie slnkom, ktoré potom spôsobuje suchú pokožku a nedostatok pevnosti.
Kyselinu hyalurónovú alebo hyaluronát sodný uvidíte na zozname INCI (zložky) vašich produktov starostlivosti o pleť. Hyaluronát sodný je rozpustný vo vode a môže byť vyrobený synteticky, aby bol identický s prírodou, prirodzene získaný z rastlín (ako kukurica alebo sója) alebo zo zvierat, ako sú hrebene kohútov alebo kravské mihalnice, takže je dôležité poznať zdroj tejto zložky. Hľadajte vegánske a kruté certifikované značky akoPromaCare-SH.
Čo urobí kyselina hyalurónová s mojou pokožkou?
Keďže kyselina hyalurónová existuje na to, aby udržala úroveň vlhkosti na povrchu našej pokožky a zabránila transepidermálnej strate vlhkosti (TEWL), pomôže vašej pokožke dodať vlhkosť. Kyselina hyalurónová je cukor (polysacharid), ktorý má vo vode tisícnásobok svojej hmotnosti, takže lokálna aplikácia kyseliny hyalurónovej môže dočasne pomôcť s úrovňou vlhkosti, najmä pridaním hydratácie do oblasti očí. Je tiež známe, že pomáha ľuďom trpiacim dermatitídou a ekzémom, nezabudnite si však skontrolovať zoznam INCI, či neobsahuje ďalšie zložky vo formulácii, aby ste sa uistili, že sú kompatibilné so suchou, podráždenou pokožkou.
Kyselinu hyalurónovú nájdete vo zvlhčujúcich (zvlhčujúcich) produktoch starostlivosti o pleť, ako sú hydratačné krémy, očné krémy a hmly.
Výhody používania kyseliny hyalurónovej
Hydratácia – hyalurónová pomáha pôsobiť proti príznakom dehydratácie v našej pleti, ako sú jemné linky, vrásky a vydutá
Ochrana pokožky – kyselina hyalurónová podporuje lipidovú bariéru pokožky, ktorá je prvou obrannou líniou, pokiaľ ide o odpudzovanie toxínov, znečistenia a iných kožných stresorov
Vyhladzujúci efekt – kyselina hyalurónová dodáva našej pokožke hebký a hodvábny pocit a zároveň zlepšuje vzhľad nerovnomernej štruktúry pokožky, čo sa môže zhoršovať starnutím a úbytkom elasticity
Znižuje zápal – kyselina hyalurónová bola študovaná na hojenie rán a zistilo sa, že zmierňuje zápal
Môžem si prirodzene zlepšiť hladinu kyseliny hyalurónovej?
Odpoveď je áno! Môžete pomôcť zvýšiť produkciu kyseliny hyalurónovej konzumáciou ovocia a zeleniny bohaté na antioxidanty. Môžete tiež zvážiť pridanie starostlivosti o pleť s obsahom kyseliny hyalurónovej do vašej rutiny starostlivosti o pleť pre lokálny prístup. Na trhu sú dostupné aj hyalurónové doplnky a injekcie, ale vždy si urobte prieskum pri posudzovaní uvádzaných tvrdení.
Ako používať kyselinu hyalurónovú
Kyselinu hyalurónovú môžete používať denne, pretože ju telo produkuje prirodzene a klinicky boli hlásené minimálne vedľajšie účinky. Ak ste tehotná alebo dojčíte, možno budete chcieť urobiť chybu na strane opatrnosti, pretože sa neuskutočnilo dostatok výskumov na zistenie účinkov používania kyseliny hyalurónovej počas tejto fázy života.
Akú kyselinu hyalurónovú si mám kúpiť?
Kyselina hyalurónová sa dodáva v 3 veľkostiach; malé, stredné a veľké veľkosti molekúl. Pokiaľ ide o našu starostlivosť o pleť, mali by sme používať hyalurónovú kyselinu s väčšou molekulou, aby sedela na povrchu pokožky a pomáhala poskytovať výhody na povrchu pokožky (podpora bariéry pokožky, minimalizácia straty vlhkosti, vyplnenie a hydratácia pokožky atď.).
Použitie kyseliny hyalurónovej s menšou molekulou preniká hlbšie do pokožky, takže vyšle správu nášmu telu, že naše hladiny sú v poriadku, a preto naše telo oklame, aby si myslelo, že nepotrebujeme produkovať žiadnu prirodzenú, alebo spôsobuje zápal, a teda predčasné starnutie, čo vedie k opačný efekt.
Kyselina hyalurónová má množstvo výhod pre povrch našej pokožky, takže nie je dôvod, prečo by ste ju nemali pridať do svojej rutiny starostlivosti o pleť, ak chcete riešiť niektoré problémy s pokožkou. Nespoliehali by sme sa však len na kyselinu hyalurónovú, ktorá vyrieši všetky vaše potreby starostlivosti o pleť. Ako vždy odporúčame zaujať holistický prístup k zdraviu pokožky a zabezpečiť, aby ste používali aj iné zložky, ako aj vnútorne nakŕmiť svoje telo dobrou stravou a zdravým prístupom k vášmu životnému štýlu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.
Čas odoslania: 20. januára 2025