Aby ste znížili výskyt vrások, jemných liniek a iných príznakov starnutia, vitamín C a retinol sú dve kľúčové zložky, ktoré by ste mali mať vo svojom arzenáli.Vitamín C je známy svojimi rozjasňujúcimi účinkami, zatiaľ čo retinol zvyšuje bunkovú výmenu.Použitie oboch zložiek vo vašej rutine starostlivosti o pleť vám môže pomôcť dosiahnuť žiarivú, mladistvú pleť.Ak sa chcete dozvedieť, ako ich bezpečne začleniť, postupujte podľa nášho sprievodcu nižšie.
Výhody vitamínu C
Kyselina L-askorbová alebo čistý vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha neutralizovať voľné radikály.Voľné radikály, ktoré sú spúšťané rôznymi environmentálnymi faktormi, ako je znečistenie, dym a UV žiarenie, môžu rozložiť kolagén vašej pokožky a spôsobiť tvorbu viditeľných známok starnutia – to môže zahŕňať vrásky, jemné línie, tmavé škvrny, suché miesta a ďalšie.V skutočnosti je vitamín C jediným antioxidantom, u ktorého sa dokázalo, že stimuluje syntézu kolagénu a minimalizuje jemné linky a vrásky, podľa Cleveland Clinic.Pomáha tiež riešiť hyperpigmentáciu a tmavé škvrny a pri pokračujúcej aplikácii má za následok jasnejšiu pleť.Odporúčame našeAskorbyl glukozid
Výhody retinolu
Retinol je považovaný za zlatý štandard zložiek proti starnutiu.Derivát vitamínu A, retinol, sa prirodzene vyskytuje v pokožke a je dokázané, že zlepšuje vzhľad jemných liniek, vrások, textúru pokožky, tón a dokonca aj akné.Bohužiaľ, vaše prirodzene sa vyskytujúce zásoby retinolu sa časom vyčerpávajú."Doplnením vitamínu A do pokožky možno linky minimalizovať, pretože pomáha budovať kolagén a elastín," hovorí Dr. Dendy Engelman, certifikovaný dermatológ a odborník na Skincare.com.Pretože retinol je dosť silný, väčšina odborníkov odporúča začať s nízkou koncentráciou zložky a minimálnou frekvenciou používania, aby si vaša pokožka vybudovala toleranciu voči nemu.Začnite používaním retinolu raz alebo dvakrát týždenne na noc a postupne zvyšujte frekvenciu podľa potreby na každú druhú noc alebo každú noc podľa tolerancie.
Ako používať vitamín C a retinol vo svojej rutine
Najprv si musíte vybrať svoje produkty.Pre vitamín C dermatológovia odporúčajú zvoliť si vysokokvalitné sérum so stabilizovanou koncentráciou zložky.Sérum by malo byť dodávané aj v tmavej fľaši, pretože vitamín C môže byť vystavením svetlu menej účinný.
Pokiaľ ide o výber retinolu,we odporučiťHydroxypinakolón retinoát.toje nový typ derivátu vitamínu A, ktorý je účinný bez konverzie.Dokáže spomaliť rozklad kolagénu a urobiť celú pleť mladistvejšou.Môže podporiť metabolizmus keratínu, vyčistiť póry a liečiť akné, zlepšiť drsnú pokožku, rozjasniť tón pleti a znížiť výskyt jemných liniek a vrások.Dokáže sa dobre viazať na proteínové receptory v bunkách a podporuje delenie a regeneráciu kožných buniek.Hydroxypinacolone Retinoate má extrémne nízku dráždivosť, super aktivitu a vyššiu stabilitu.Je syntetizovaný z kyseliny retinovej a malej molekuly pinakolu.Ľahko sa formuluje (rozpustný v oleji) a je bezpečný/jemný na použitie na pokožku a okolo očí.Má dve dávkové formy, čistý prášok a 10% roztok.
Séra s vitamínom C sa zvyčajne odporúčajú na ranné použitie s opaľovacím krémom, keď môžu byť najúčinnejšie účinky na boj proti UV žiareniu a voľným radikálom.Retinol je na druhej strane zložka, ktorá by sa mala aplikovať v noci, pretože môže spôsobiť citlivosť pokožky na slnečné žiarenie.Ako už bolo povedané, ich párovanie môže byť prospešné."Koktejl týchto dvoch ingrediencií má zmysel," hovorí Dr. Engelman.V skutočnosti môže vitamín C pomôcť stabilizovať retinol a umožniť mu účinnejšie pôsobiť proti starnutiu pokožky.
Keďže sú však retinol aj vitamín C účinné, odporúčame ich kombinovať až potom, čo si na ne vaša pokožka zvykne a vždy s opaľovacím krémom.Ak máte citlivú pokožku alebo pociťujete podráždenie po aplikácii, použitie zložiek rozložte.
Čas odoslania: 3. decembra 2021