Aby sa znížil vzhľad vrások, jemných línií a iných príznakov starnutia, vitamín C a retinol sú dve kľúčové prísady, ktoré sa majú udržať vo vašom arzenáli. Vitamín C je známy svojimi rozjasňujúcimi výhodami, zatiaľ čo retinol zvyšuje obrat buniek. Použitie oboch ingrediencií vo vašej rutine starostlivosti o pleť vám môže pomôcť dosiahnuť žiarivú mladistvú pleť. Ak sa chcete dozvedieť, ako ich bezpečne začleniť, postupujte podľa nášho sprievodcu nižšie.
Výhody vitamínu C
Kyselina L-askorbová alebo čistý vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha neutralizovať voľné radikály. Vyvolané rôznymi environmentálnymi faktormi, ako sú znečistenie, dym a UV lúče, voľné radikály môžu rozobrať kolagén vašej pokožky a spôsobiť, že sa vytvárajú viditeľné príznaky starnutia - to môže zahŕňať vrásky, jemné čiary, tmavé škvrny, suché škvrny a ďalšie. V skutočnosti je vitamín C jediným antioxidantom, ktorý stimuluje syntézu kolagénu a minimalizuje jemné čiary a vrásky, podľa Cleveland Clinic. Pomáha tiež riešiť hyperpigmentáciu a tmavé škvrny a pri pokračujúcom aplikácii vedie k jasnejšej pleti. Odporúčame nášAskorbyl glukozid
Výhody retinolu
Retinol sa považuje za zlatý štandard zložiek proti starnutiu. Derivát vitamínu A, retinol sa prirodzene vyskytuje v koži a je dokázané, že zlepšuje vzhľad jemných línií, vrások, textúry pokožky, tónu a dokonca aj akné. Bohužiaľ, vaše prirodzene vyskytujúce sa obchody retinolu v priebehu času vyčerpávajú. „Tým, že doplňuje pokožku vitamínom A, je možné minimalizovať čiary, pretože pomáha vybudovať kolagén a Elastin,“ hovorí Dr. Dendy Engelman, dermatológ a odborník na pokožku shorcare.com.Pretože Retinol je dosť silný, väčšina odborníkov odporúča začať s nízkou koncentráciou zložky a minimálnou frekvenciou používania, aby pomohla budovať toleranciu vašej pokožky. Začnite pomocou retinolu raz alebo dvakrát týždenne v noci a postupne zvyšujte frekvenciu podľa potreby na každú druhú noc alebo každú noc, ako je tolerovaná.
Ako používať vitamín C a retinol vo vašej rutine
Najprv budete musieť vybrať svoje produkty. V prípade vitamínu C dermatológovia navrhujú zvoliť si vysokokvalitné sérum so stabilizovanými koncentráciami zložky. Sérum by malo byť tiež v tmavej fľaši, pretože vitamín C sa môže stať menej účinným pri vystavení svetlu.
Pokiaľ ide o výber retinolu,wOdporučteHydroxypinalon. Toje nový typ derivátu vitamínu A, ktorý je účinný bez konverzie. Môže spomaliť rozklad kolagénu a urobiť celú pokožku mladistvejšou. Môže podporovať metabolizmus keratínu, čistiť póry a liečiť akné, zlepšiť drsnú pokožku, rozjasniť tón pleti a znižovať vzhľad jemných línií a vrások. Môže sa dobre viazať na proteínové receptory v bunkách a podporovať delenie a regeneráciu kožných buniek. Hydroxypinacolónový retinoát má extrémne nízke podráždenie, super aktivitu a vyššiu stabilitu. Je syntetizovaný z kyseliny retínovej a malá molekula pinacol. Je ľahké formulovať (rozpustné olejom) a je bezpečné/jemné, aby sa používali na pokožke a okolo očí. Má dve dávkové formy, čistý prášok a 10% roztok.
Séra vitamínu C sa zvyčajne odporúčajú na ranné použitie s opaľovacím krémom, keď sú najúčinnejšie prínosy boja proti Radikálnemu boju s Radical. Na druhej strane retinol je zložka, ktorá by sa mala aplikovať v noci, pretože môže spôsobiť citlivosť na slnečné svetlo. Ako už bolo povedané, spárovanie týchto dvoch spoločností môže byť prospešné. „Koktaily tieto dve ingrediencie majú zmysel,“ hovorí Dr. Engelman. Vitamín C v skutočnosti môže pomôcť stabilizovať retinol a umožniť mu efektívnejšie pracovať proti starnúcim obavám kože.
Avšak, pretože retinol a vitamín C sú silné, odporúčame ich kombinovať iba potom, čo sa na ne vaša pokožka zvykne a vždy so opaľovacím krémom. Ak máte citlivú pokožku alebo podráždenie po aplikácii, potiahnite používanie prísad.
Čas príspevku: december-03-2021